運動不足解消に！グランドゴルフのすすめ

現代社会において生活習慣病などが問題となっておりますが、その様な危険を回避するためにはやはり体を動かすことが大切なことだと思います。

運動（スポーツ）は肉体的にも精神的にも非常に大きな利益をもたらしてくれます。
体を動かすことで血流がよくなりますし、筋肉も伸びます。精神的にはやはり体を動かすことでリフレッシュできるからです。

しかしいざ身体を動かそうと思っても運動経験者以外の方にとってはどのスポーツを始めればいいのか悩んでしまうのではないでしょうか。
例えばサッカーは運動量がとても多くあまりスポーツ経験のない方にとってはきついスポーツだと思います。

マラソンやウォーキングをすればいいじゃないかという方もいらっしゃいますが、走るのが苦手な方や飽きやすい方にとってはマラソンやウォーキングはゲーム性もないのでただただ辛いものとなってしまいます。
やはり運動というものは継続性が何より大切ですので、楽しみながら続けたいと誰もが思うはず。

そんな方におススメなのが「グランドゴルフ」です。お年寄りや子供が体に負担を掛けないで楽しめるような生涯スポーツが各自治体から発明されています。
特に全国的に有名になって競技者人口も増えたのは鳥取発祥のグラウンドゴルフです。

ゲートボールとゴルフの合いの子のようなもので、人数や場所を選ばずに楽しむことができます。

グランドゴルフと聞いてゴルフと比べて何が違うのかわからない方がたくさんいらっしゃるとは思いますが、グランドゴルフは専用のクラブとゴルフボールを使用してプレイします。
グランドゴルフの魅力は何といっても場所さえあればプレイする事が出来る点で、この点はサッカーなどにも通ずるところがあります。

また、技術的な部分で見ても特別な技術が必要なわけではありませんので、初心者の方でも楽しみながら上達する事が出来るのではないでしょうか。
ぜひグランドゴルフで運動不足を解消してみてはいかがでしょうか。